Szeretettel köszöntelek a Önismereti tarot klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Most máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Önismereti tarot klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Önismereti tarot klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Most máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Önismereti tarot klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Önismereti tarot klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Most máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Önismereti tarot klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Önismereti tarot klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Most máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Önismereti tarot klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Itt az év eleje. Arra gondoltam kezdjük tisztán az új esztendőt,és én is kitalálok valami hasznosat ez alkalomból.
Így most megosztok veled egy gyakorlatot, amely segít elűzni a benned lévő haragot, és megélni a megbocsátás csodálatos élményét.
Gondold végig honnan van benned feszültség, van-e benned neheztelés valaki, valami iránt?
Válassz egy személyt, akivel szeretnéd oldani a kapcsolatot!
Ha van egy kis időd most, akkor csináld végig a következő gyakorlatot. Ha pedig most nincs, akkor este fürdéskor, vagy lefekvés előtt csináld végig.
Gyakorlat:
Kérdezd meg magadban, hogy milyen állat szimbólizálja számodra ezt a személyt?
Ez a szimbólum (állat) fogja megmutatni a benned lévő elhanyagolt
részed, amelyik most megbocsátásra vár. Képzeld el, hogy ott áll veled
szemben.
Ezután mond a következő szavakat:
Sajnálom, Bocsáss meg, Szeretlek, Köszönöm.
Mindezt el kell ismételned legalább 21-szer, ha lehet hangosan, és lassan. Közben figyeld, hogy mi változik benned,
és ebben a megszemélyesített részedben. Érezd, ahogy csökken benned a
feszültség. Talán ez az alak is máshogy viselkedik, mást mond, esetleg
érzed ahogyan eggyé olvadtok. Talán még a könnyed is kicsordul. Ha így
lesz, hagyd csak, ne állj ellent.
Addig jó végezni ezt a gyakorlatot, ameddig a szeretet érzése áradni kezd benned.
Ezután biztosan remekül fogsz aludni.
Ez pedig a ho'oponopono dal, melynek segítségével megélheted a szeretet állapotát: Ez a gyakorlat segít abban, hogy az év elejét nyugodtabban, békésebben fogadd, és kevesebb feszültséget vigyél át az idei esztendőbe:
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Mit tegyek, amikor úgy érzem megrekedtem?